5 svarbiausių sveikatos problemų keliaujant į Indiją po musono

2024 Autorius: Cyrus Reynolds | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-08 17:47

Kelionių į Indiją skaičius pradeda didėti spalio mėn., pasibaigus pagrindiniam musonų sezonui. Tačiau be musoninio lietaus, kad viskas būtų atvėsinta, daugelyje Indijos vietų spalį gali būti labai karšta ir sausa – dažnai karštesnė nei vasaros balandžio ir gegužės mėnesiais. Dramatiški orų pokyčiai po musonų sukelia daugybę sveikatos problemų, apie kurias lankytojai turėtų žinoti.

Štai penkios populiariausios Indijos ligos po musoninio laikotarpio. Svarbu išmokti atskirti maliariją, dengės karštligę ir virusinę karštligę bei atskirti jų simptomus. Be to, laikykitės šių musoninių sveikatos patarimų, kad nesusirgtumėte.

Dengės karštligė

Dengės karštligė yra virusinė infekcija, kurią perneša uodai ir sukelia karščiavimą, kūno skausmus, sąnarių skausmą ir bėrimą. Jį platina vadinamasis tigrinis uodas (Aedes Aegypti), kuris turi juodas ir geltonas juosteles ir paprastai įkanda anksti ryte arba auštant. Taip pat žinoma, kad šie uodai platina Chikungunya karštinės virusą. Dengės karštligė Indijoje dažniausiai susergama keletą mėnesių po musono, bet taip pat pasitaiko ir musonų sezono metu.

Prevencinės priemonės: Deja, nėra jokių vaistų, kurie apsaugotų nuo viruso. Kadangi jis perduodamas per uodus, dėvėkite stipriąvabzdžių repelentas, kurio sudėtyje yra DEET, kad būtų išvengta įkandimų. Venkite nešioti kvepalų ir priemonių po skutimosi, o apsirenkite šviesiais laisvais drabužiais. Nors dengės karštligė paprastai praeina savaime, jei ja sergate, gali tekti būti hospitalizuotas, atsižvelgiant į tai, ar ji rimta. Svarbu, kad jus stebėtų gydytojas, kol pasveiksite, nes dėl dengės karštligės organizme sumažėja trombocitų skaičius. Jei trombocitų skaičius yra mažesnis nei 20 000, padidėja kraujavimo komplikacijų rizika.

Maliarija

Maliarija yra dar viena uodų pernešama liga, paplitusi per musoną ir po jo, kai uodai turėjo galimybę veistis stovinčiame vandenyje. Tai pirmuonių infekcija, perduodama įkandus Anopheline uodų patelė, kuri dažniausiai būna aktyvi naktį. Sunkesnė maliarijos atmaina falciparum labiausiai paplitusi po musono.

Prevencinės priemonės: Vartokite vaistus nuo maliarijos, pvz., meflokviną, atovakvoną/proguanilį arba doksicikliną. Tačiau tai nėra būtina visose Indijos vietose, nes kai kuriose vietose maliarijos protrūkiai yra labiau linkę nei kitose. Pavyzdžiui, Radžastano dykumos valstija laikoma mažos rizikos maliarija atžvilgiu. Daugelis keliautojų nesivargina vaistais, nes jie gali sukelti šalutinį poveikį, o imasi priemonių apsisaugoti nuo uodų įkandimų. Tačiau verta peržiūrėti naujausius naujienų pranešimus, kad gautumėte naujausios informacijos apie protrūkius, ir nuspręsti, ką atitinkamai daryti.

Virusinė karštligė

Virusinė karštligė Indijoje gana dažna keičiantis orams. taibūdingas nuovargis, š altkrėtis, kūno skausmai ir karščiavimas. Liga dažniausiai perduodama per orą užsikrėtusių žmonių lašeliais arba prisilietus prie užkrėstų sekretų. Tai trunka nuo trijų iki septynių dienų, o karščiavimas yra stipriausias per pirmas tris dienas. Kvėpavimo sistemos simptomai dažniausiai išsivysto vėliau ir gali apimti kosulį ir sunkiais atvejais pneumoniją.

Prevencinės priemonės: Deja, virusinė karštligė plinta lengvai ir sunkiai išvengiama. Yra vaistų, skirtų simptomams gydyti ir, jei reikia, pašalinti šalutinį poveikį, o jei susergate virusine karštine, verta kreiptis į gydytoją.

Su karščiu susijusi liga

Dehidratacija ir karščio išsekimas yra didelės problemos karštu oru Indijoje, ypač vaikams. Simptomai yra šlapinimosi trūkumas, mieguistumas, nuovargis ir galvos skausmas. Taip pat susirūpinimą kelia odos bėrimai, kuriuos sukelia per didelis prakaitavimas.

Prevencinės priemonės: Gerkite daug vandens (ir populiaraus Indijos citrinų vandens – nimbu pani) ir gerkite rehidratacijos druskas. Arba į 1 litrą vandens įberkite pusę arbatinio šaukštelio druskos ir 3 arbatinius šaukštelius cukraus. Venkite gerti š altų gaiviųjų gėrimų, kuriuose yra konservantų. Taip pat atminkite, kad oro kondicionieriai gali paskatinti dehidrataciją, nes išsausina jūsų sistemą. Maudykitės bent du kartus per dieną, kad pašalintumėte prakaitą iš odos ir išlaikytumėte vėsų kūną. Išbėrimo vietas patepkite talko milteliais.

Alergijos ir šienligė

Daugelis medžių pradeda apdulkinti rugsėjo–spalio mėnesiais Indijoje, sukeldami sezonines alergijasžmonių. Dažni simptomai yra nosies ir akių gleivinės uždegimas. Alerginis bronchitas, kuris pažeidžia plaučių sritį ir gali sukelti kvėpavimo sutrikimus, taip pat gali būti problema.

Prevencinės priemonės: Alergijos simptomus tam tikru mastu galima gydyti vartojant antialerginius ir antihistamininius vaistus. Tie, kurie serga astma, visada turėtų nešiotis inhaliatorių.