Preliminarūs žingsniai, jei norite pradėti nardyti

2024 Autorius: Cyrus Reynolds | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-08 17:46

Ar kada nors svajojote plūduriuoti be svorio kaip astronautas, tyrinėti neįprastas rūšis, kaip lauko tyrinėtojas, ar ieškoti pamestų objektų, kaip lobių ieškotojas? Nardymas gali paversti šias svajones realybe! Nardymas yra gana lengvas ir norint pradėti, reikia tik trumpo mokymo. Nesvarbu, ar nardymo tikslas yra žuvų stebėjimas, vandenynų išsaugojimas ar tiesiog susitikimas su kitais nuotykių trokštančiais žmonėmis, 70 % žemės rutulio tampa prieinama tą akimirką, kai išmoksite kvėpuoti po vandeniu!

Štai paprasti žingsniai, kurių reikia imtis norint pradėti mokytis nardyti.

1 veiksmas: nustatykite, ar atitinkate fizines būtinas nardymo sąlygas

Dėl šiuolaikinės nardymo įrangos, medicinos ir mokymo pažangos, įvairaus amžiaus ir dydžių žmonės gali saugiai išmokti nardyti. Dauguma žmonių, kurie turi pagrindinį fizinio pasirengimo lygį ir jaučiasi patogiai vandenyje, gali nardyti.

Tačiau yra keletas sveikatos būklių, kurios yra draudžiamos nardyti. Prieš užsiregistruodami į nardymo kursą, būtinai perskaitykite tinkamumo nardyti / nardymo medicininę anketą.

• Sveikatos ir amžiaus sąlygos norint nardyti

2 veiksmas: pasirinkite nardymo kursą

Nors nardymui (kaip ir bet kuriai sporto šakai) būdinga tam tikra rizika, šią riziką galima veiksmingai valdyti, kai narai išmoksta tinkamai tikrinti ir naudoti savo įrangą bei laikytis saugaus nardymo nurodymų. Yra daug įvairių nardymo kursų, kad narai galėtų saugiai mėgautis povandeniniu pasauliu.

Dauguma nardymo centrų siūlo viską, pradedant „bandyti nardymą“(kur smalsuoliai gali pasirodyti ir išbandyti nardymą baseine be jokių įsipareigojimų) iki atvirų vandens telkinių, kurie sertifikuoja narą visam gyvenimui.

• Nardymo sertifikavimo agentūros
• Kas yra atviro vandens sertifikatas?

3 veiksmas: pirkite arba išsinuomokite nardymo įrangą

Nardymas yra nuo įrangos priklausoma sporto šaka. Prieš pradedant nardyti, narui reikalingas visas gerai prižiūrimos, tinkamai priglundančios nardymo įrangos komplektas. Daugumoje nardymo kursų į kursų kainą įtraukta įrangos nuoma, todėl nebūtina, kad naras turėtų visą įrangos komplektą. Tiesą sakant, daugelis narų niekada neperka viso inventoriaus, bet mieliau nuomojasi įrangą arba perka tik asmeninius daiktus, pvz., hidrokostiumus, pelekus ir kaukes.

Žinoma, nardymo įrangos turėjimas turi daug privalumų. Narai, turintys nardymo įrangą, gali būti tikri dėl jos tinkamumo, funkcionalumo ir priežiūros, be to, jie paprastai yra patogesni ir labiau pasitikintys po vandeniu nei tie, kurie neturi.

• Kaukės
• Peekiai
• Snorkeliai
• Reguliatoriai

4 veiksmas: išmokite esminės nardymo teorijos

Nusileidimas įpovandeninė aplinka paveikia žmogų taip, kaip jis gali nesitikėti. Kad būtų saugus ir pasiruošęs pradėti nardyti, žmogus pirmiausia turi suprasti, kaip nardymas paveiks jo kūną ir įrangą.

• Nardymo su akvalangu plūdrumo pagrindai
• Ausų išlyginimo pagrindai
• Azoto absorbcija
• Saugos stotelės

5 veiksmas: praktikuokite paprastus įgūdžius su instruktoriumi

Peržiūrėję nardymo teoriją su instruktoriumi ir įsigiję nardymo įrangą, galėsite pirmą kartą įkvėpti po vandeniu, tačiau dar nesate pasiruošę iššokti iš v alties! Norint išmokti nardyti, reikia įvaldyti tokius įgūdžius kaip vandens valymas iš akvalango kaukės ir reguliatoriaus (kvėpavimo aparato). yra

Sertifikuotas nardymo instruktorius padės jums išmokti šių įgūdžių, taip pat bendravimo po vandeniu ir problemų valdymo. Ko tikėtis po pirmojo nardymo su akvalangu.

• Kaip nusileisti
• Kaukės valymas

6 veiksmas: paklauskite

Atminkite, kad mokantis naujos veiklos nėra „kvailių“klausimų. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių klausimų, kuriuos man užduoda studentai narai, sąrašas. Jei turite klausimų, kurių nematote žemiau, nedvejodami atsiųskite jį el. paštu [email protected]. Pasistengsiu atsakyti!