Įkopkite į Everestą praktiškai per šią tiesioginę treniruotę

2024 Autorius: Cyrus Reynolds | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-08 16:12

Šie praėję metai privertė daug žmonių kūrybiškai treniruotis dėl apribojimų ir saugos priemonių – virtuali joga svetainėje, naudojant skardines ar vyno butelius kaip svarmenis ir rasti geriausią kaukę prakaitavimui tapo nauja norma. Tačiau pirmadienį, 2021 m. kovo 22 d., viena kūno rengybos įmonė „iFit“leis jums pakelti mankštos rutiną į naujas aukštumas, tiesiogiai transliuojama treniruotė nuo Everesto kalno.

30 minučių trukmės treniruotė, pavadinta „Saulėtekio žygis Evereste“vyks kovo 22 d., 20 val. EST, kuri bus saulėtekio pradžia Nepale. Dalyviai žygiuos Kala Patthar – 18 300 pėdų aukštyje esančiu taku, iš kurio atsiveria vaizdas į viršūnę.

Jei kada nors svajojote įkopti į Everestą, tai gali pasiūlyti žvilgtelėti į tai, ką reiškia žygiuoti šiuo ikonišku kalnu. Be to, turėsite patyrusių vadovų, kurie jus ves: Lydia Bradley, pirmoji moteris, įkopusi į Everesto viršūnę be papildomo deguonies, ir vienintelė moteris, kuri penkis kartus vedė alpinistų grupę į Everesto viršūnę; Ang Tshering Lama, alpinistas, dalyvavęs gelbėjimo aukščiausiame pasaulyje, kurio metu jo komanda išgelbėjo du alpinistus 28 215 pėdų aukštyje Evereste; ir Kentonas Coolas, įkopęs į Everesto viršūnę14 kartų. Nereikia nė sakyti, kad kopdami būsite geroje kompanijoje. Su jais galite susipažinti iš anksto per „Instagram“tiesioginių klausimų ir atsakymų programą, kuri vyks iš Mt. Everesto bazinės stovyklos išvakarėse, kovo 21 d., 20 val. (Pateikite jiems visus klausimus per „Instagram“arba „Facebook“.)

Norėdami gauti geriausią šios treniruotės patirtį, naudokite „iFit“palaikantį bėgimo takelį arba elipsinį bėgimo takelį iš „NordicTrack“, „ProForm“arba „Freemotion“. Kai tai naudojate, „iFit“technologija „LiveAdjust“automatiškai koreguoja naudojamos įrangos nuolydį, kritimą, greitį ir pasipriešinimą, atsižvelgdama į transliuojamą trenerio vadovaujamą treniruotę.

Arba jei dar nesinaudojote iFit, vis tiek galite dalyvauti šioje treniruotėje; tiesiog atsisiųskite programą ir užsiregistruokite 30 dienų bandomajam laikotarpiui, tada pradėkite treniruotę ant bet kurio bėgimo takelio ar elipsės. (Tereikia patiems valdyti įrenginio nustatymus.)

Pajėgumai bus riboti, nes vietoje atokiame ir dideliame Everesto kalne bus galima garuoti. Prisijunkite likus 10 minučių iki treniruotės ir pasirinkite piktogramą „On Air“, kad pradėtumėte tiesioginę sesiją.

Jei negalite atlikti šios tiesioginės treniruotės, nesijaudinkite – vaizdo įrašas bus įtrauktas į „iFit“užsakomą biblioteką, kad galėtumėte vėliau transliuoti. Bendrovė taip pat kuria 18 dalių seriją „Everestas: žygis į bazinę stovyklą“, kuri bus išleista vėliau šį pavasarį. Be serijos treniruočių (kurias veda tie patys trys vadovai), naudotojai taip pat gali sužinoti apie Nepalo istoriją ir kultūrą bei pasigrožėti nuostabiais Everesto kalno vaizdais.