Patarimai, kaip įjungti slides pradedantiesiems

2024 Autorius: Cyrus Reynolds | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-08 17:46

Tinkamas posūkis yra svarbiausias įgūdis, kurio reikia išmokti pradedantiems slidininkams. Posūkis ne tik siunčia jus norima kryptimi, bet ir kontroliuoja jūsų greitį. Išmokti slidinėti yra valdyti greitį. Dauguma naujų slidininkų pradeda posūkius sniego plūgu arba sklandytu pleištu. Tai gerai veikia labai švelniuose šlaituose su plokščiais paviršiais. Tačiau norėdami pereiti į statesnį reljefą ir galiausiai į mogus, turite išmokti taisyklingai sukti, o tai daug veiksmingiau kontroliuoja greitį nei posūkis pleištu.

Gauti pranašumą

Tinkami posūkiai tradiciškai vadinami lygiagrečiais, nes kiekvieno posūkio pabaigoje jūsų slidės yra lygiagrečios viena kitai. Tai ideali padėtis apvadui, pagrindinis veiksmas, kai slidžių kraštai nubraukiami nuo sniego. Apvadas yra tai, kas jus sulėtina. Kuo labiau jūsų slidės yra statmenos šlaitui, tuo labiau jos kraštas ir tuo labiau kontroliuoja jūsų greitį.

Geras būdas pajusti apvadą lygiagrečiais posūkiais – treniruotis daryti „ledo ritulio stabdžius“. Staigiai pasukite į dešinę arba į kairę (atsižvelgiant į tai, kas patogiau), padėkite slides lygiagrečiai viena kitai (jos neturi liestis ir iš tikrųjų neturėtų liestis, kai sukate) ir stipriai įkiškite jas į snigti, kol visiškai sustos. Tai panašuį veiksmą kiekvieno posūkio pabaigoje, išskyrus tai, kad užuot sustoję, palaikote tam tikrą pagreitį, kad pereitumėte į kitą posūkį. Ledo ritulio sustojimai yra gera praktika, nes jūs turite įsipareigoti, kad slidės būtų lygiagrečios viena kitai; tai gali būti sudėtingas perėjimas nuo pleišto sudarymo, kuris yra priešingas lygiagrečiai padėčiai. Tačiau kai tik pajusite, suprasite, kodėl lygiagrečiai veikia daug geriau.

Pagrindinė tekinimo technika

Norėdami pasukti į kairę, šiek tiek nuleiskite dešinįjį petį link dešinės slidės galiuko ir padidinkite dešiniojo slidinėjimo bato spaudimą ant dešinės slidės. Laikykite šią poziciją, kai judate žemyn, ir jūsų slidės švelniai pasuks į kairę.

Norėdami pasukti į dešinę, švelniai nuleiskite kairįjį petį link kairiosios slidės galiuko, padidindami spaudimą kairėje slidėje ir jūsų slidės pasisuks į dešinę.

Tai gali atrodyti priešinga – kad išmoksite link dešinės slidės sukti į kairę ir atvirkščiai, tačiau išbandykite šią techniką namuose be slidžių, ir tai bus prasmingesnė. Kitas dalykas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad didžioji jūsų svorio dalis (taigi ir didžioji dalis apvado) tenka nuo kalnų slidės, kuri yra žemiau nuokalnės, kai baigiate posūkį. Kai darai posūkį į kairę, dešinioji slidė yra kalnų slidė. Sukant į dešinę, kairioji slidė yra kalnų slidė.

Stulpų naudojimas sukant

Vaikai, besimokantys slidinėti, paprastai nenaudoja lazdų, kol neįvaldo pagrindinės sukimosi technikos, tačiau suaugusieji dažnai jas naudoja anksčiau. Jei mokydamiesi naudojate stulpussavo ruožtu, svarbu neleisti jiems trukdyti jūsų progresui. Stulpeliai pirmiausia naudojami padėti išlaikyti ritmą; jie nenaudojami pusiausvyrai ar palaikymui. Norint apsisukti, jums visiškai nereikia stulpų. Vienas iš būdų efektyviai panaudoti stulpus yra pradėti kiekvieną posūkį tvirtu stulpu, įsmeigus vieną stulpą į sniegą, kai tik pradedate posūkį. Jei darote posūkį į kairę, pasodinkite kairįjį stulpą, tada pradėkite perkelti svorį link dešinės slidės. Kairiojo posūkio pabaigoje pasodinkite dešinįjį lazdą ir perkelkite savo svorį į kairę slidę, kad atliktumėte posūkį į dešinę.

Daugiau slidinėjimo patarimų

Sniego valytuvas yra bet kurio naujojo slidininko atspirties taškas. Tai suteikia jums gerą valdymą ir tvirtą platformą tobulėjimui. Peržiūrėkite daugiau slidinėjimo patarimų ir metodų, kurie padės jums pradėti slidinėjimo trasose, jei esate pradedantysis, ir patobulinti savo techniką, jei esate labiau patyręs slidininkas.