Didžiausi Camino de Santiago pavojai ir nemalonumai

2024 Autorius: Cyrus Reynolds | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-08 17:41

Nors žygiai Camino de Santiago (Šv. Jokūbo keliu) dažniausiai yra maloni patirtis, yra keletas pavojų, susijusių su 500–560 mylių (800–900 kilometrų) kelione per šiek tiek daugiau nei mėnuo.

Camino de Santiago yra išsidėstę po didžiąją Ispanijos ir Prancūzijos dalį, o keliauti vienu iš jo takų nuo viduramžių tapo krikščionių tradicija visame pasaulyje. Panašiai kaip ir piligriminės kelionės į Romą ir Jeruzalę, kelionės į apaštalo Šventojo Jokūbo Didžiojo šventovę Galicijos Santjago de Kompostelos katedroje daugelio Romos katalikų tikėjimo atstovų buvo (ir tebėra) laikomas būdu užsidirbti atlaidai – bausmės už žemiškas nuodėmes pomirtiniame gyvenime sumažinimas.

Tačiau per visą istoriją piligrimai patyrė įvairių sunkumų ir diskomforto kelyje – galbūt dėl to, kad užsitarnavo malonumą. Priklausomai nuo to, kada einate Camino de Santiago keliu, kelionėje galite tikėtis nemalonumų, nesėkmių ir net traumų.

Kad tinkamai pasiruoštumėte savo piligriminei kelionei, planuodami ir pakuodami į kelionę turėtumėte nepamiršti šių pavojų (ir kai kurių puikių jų sprendimo būdų).kelionė. Be to, vaikščiodami Camino de Santiago, turėtumėte pasirūpinti savimi, o tai gali apimti malonų viešbutį, kai baigsite Santjage.

Pūslės

Pūslės yra dažniausia Camino de Santiago piligrimų liga, ypač todėl, kad kelionėje reikia daug vaikščioti. Tačiau pūslių gana lengva išvengti, jei dėvite tinkamą avalynę ir įsitikinsite, kad batų vidpadžiai nenusidėvėjo.

Nr. Arba prieš išvykdami į kelionę galite nusipirkti amerikietišką alternatyvą Spenco 2nd Skin Blister Pads.

Tindonitas

Jei atsiranda pūslių ir pradėsite kitaip vaikščioti, galite susirgti sausgyslių uždegimu ir net jei pūslių neturite, sausgyslių uždegimas yra dažna piligrimų problema.

Dauguma žmonių gali įveikti šią traumą šiek tiek pailsėję (visiškai sustodami arba trumpiau vaikščiodami). Jei nekalbate ispaniškai, paprašykite ispanakalbio padėti vaistinėje surasti vaistą, kuris padėtų sumažinti su sausgyslių uždegimu susijusį skausmą.

Nugaros skausmas

Ruošdamiesi žygiams pėsčiomis, daugelis žmonių dažnai nepastebi, kaip svarbu pasirinkti tinkamą žygio kuprinę savo kelionei. Nešiojantis per daug ar netinkamai prigludusiam krepšiui gali atsirasti nugaros skausmas, kuris gali tapti rimta problema žygiuojant. Bloga laikysena taip pat gali sukelti nugaros skausmą.

Jums reikės krepšio dydis priklauso nuo to, kiek toli keliaujate Camino de Santiago ir ką būtinai turite turėti savo kelionėje. Vidutinio dydžio pakuotė, kurioje yra pakankamai vietos savaitei drabužiams ir kitoms kelionės reikmėms, sumažins svorį. Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad jūsų krepšyje yra visi tinkami dirželiai ir jis būtų suveržtas visose tinkamose vietose ir ar tinkamai vaikštote, kad nesusižeistumėte nugaros.

Sugedusi arba neveikianti įranga

Kalbant apie aukštos kokybės kuprines, įrangos lūžimą ar neveiksmingumą – tai dažnos problemos, su kuriomis piligrimai gali susidurti kelyje. Krepšys ar batų pora, kurie atrodo puikūs, kai juos pasimatysite parduotuvėje, gali būti netinkami, kai juos avėjote 300 mylių.

Neveiksminga įranga kelyje gali sukelti įvairių sužalojimų ir nepatogumų, todėl įsitikinkite, kad įsigyjate patvarią įrangą arba būkite finansiškai pasiruošę sustoti ir įsigyti naujos įrangos, jei jūsų nepasiduos.

Saulės nudegimas ir šilumos smūgis

Ispanija yra karšta šalis ir nors šiaurė yra temperamentingesnė nei Andalūzija, aukšta temperatūra yra įprasta, o daugelis Camino yra labai veikiami tiesioginių saulės spindulių. Dėl to daugelis keliautojų maršrute, kurie yra blogai pasiruošę klimatui, gauna saulės nudegimą arba, dar blogiau, šilumos smūgį.

Taikomos įprastos atsargumo priemonės: gaukitesau nedidelį buteliuką (bent jau) 30 faktoriaus kremo nuo saulės. Geras drabužių pasirinkimas bet kokiam orui yra lengvi marškiniai su sagomis, nes ilgos rankovės neleis saulės spinduliams arba gali būti atsuktos atgal, kai yra debesuotumas, ir gali būti šilta drabužių dalis žvarbiu rytu.

Paklysti

Daugelis bijo pasiklysti Camino de Santiago kelyje, tačiau jums neturėtų kilti didelių sunkumų rasti kelią, nes maršrutai yra aiškiai pažymėti. Vis dėlto galima nuklysti nuo kelio, ypač jei nukrypstate nuo praminto tako.

Jei pasiklydote, vos trys ispaniški žodžiai sugrąžins jus į vėžes: „¿Para el Camino? Ši frazė pažodžiui verčiama kaip „už kelią“, tačiau ji naudojama klausiant „kaip man patekti į Camino? Kiekvienas vietinis žinos, kur jums reikia eiti, ir nurodys teisinga kryptimi.

Dauguma piligrimų atsineša vadovą, kuriame yra maršruto žemėlapiai, kurie gali būti naudingi planuojant maršrutą kiekvieną naktį (nes galima rinktis iš daugybės maršrutų. Arba kai kurie keliautojai gauna kompaktišką ir lengvą automobilį). „Camino“žemėlapių knyga, o ne vežtis su savimi didelį vadovą.

Išsekimas ir dehidratacija

Nesuklyskite, Camino de Santiago kelionė yra ilga, ir nors dauguma piligrimų nepatirs išsekimo ar išsausėjimo, tai gali tapti problema, jei nepakankamai ilsitės ir nepamirškite gerti daug vandens.

Pasivaikščiokitesavo tempu, tinkamai valgykite, reguliariai gerkite, stačias atkarpas eikite lėtai ir nepersistenkite. Skirkite sau pakankamai laiko – mėnesį ar du – atlikti visą Camino, kad prireikus galėtumėte skirti trumpesnių dienų.

Miestų ir kaimų sąrašas, kuriame pateikiama informacija apie jų patalpas ir atstumą tarp jų, yra labai svarbus. Tai padės nuspręsti, ar reikia sustoti viename mieste, ar laukti kito.

Kelio skausmas ir sužalojimas

Nešioti sunkią kuprinę ilgais atstumais nelygioje vietovėje gali būti sunku keliauti visiems, bet ypač vyresniems nei 40 metų žmonėms. Sąnarių standumą ir skausmą gali sustiprinti išsekimas ir dehidratacija, todėl būtinai pasitempkite prieš pradėdami dieną ir būkite hidratuoti vaikščiodami.

Nors visi bijo kopimo į kalną prieš dalyvaudami Camino, iš tikrųjų labiausiai tikėtina, kad susižalosime vaikščiodami žemyn, ypač kelius. Jei jums yra buvę kelių skausmų, būtinai važiuokite nuokalnės maršrutais patogiu tempu, kad išvengtumėte traumų.

Eismo įvykiai ir smurtiniai išpuoliai

Šalia kelio pakeliui į Estelą yra memorialas kanadietei, kuri tragiškai žuvo po to, kai ją partrenkė girtas vairuotojas. Iš 100 000 žmonių, kasmet vaikštančių Camino, ji yra viena iš nedaugelio mirčių, užregistruotų greitkelyje per pastaruosius 50 metų. Kelyje taip pat buvo keli smurtiniai išpuoliai, betjų taip pat nedaug.

Vienas dalykas, kurį reikia atsiminti keliaujant Camino arba bet kur, kur jūs nepažįstate, yra visada žinoti apie savo aplinką. Dėl papildomos atsargumo priemonės, jei pradedate važiuoti prieš saulėtekį, apsvarstykite galimybę dėvėti šviesą atspindinčią aprangą, ypač savaitgalio rytais, kai kelyje dažniausiai važiuoja neblaivūs vairuotojai.

Esamos sveikatos būklės

Tik jūs žinote, ar galite atlikti Camino. Nors Camino yra gana lengva (jei ne ilga) kelionė geros sveikatos žmogui, tai, kad žmonės miršta nuo širdies priepuolių ir kitų sveikatos sutrikimų, reiškia, kad turėtumėte būti tikri, kad esate fiziškai pasirengę kelionei.

Jei sergate (arba įtariate, kad sergate) astma, širdies liga, artritu ar kitais jau egzistuojančiais negalavimais, kurie, jūsų manymu, gali trukdyti jūsų pažangai Camino, prieš kelionę pasitarkite su gydytoju. Būdami pačiame Camino, pasiimkite mobilųjį telefoną ir atsiminkite, kad Ispanijoje skubios pagalbos tarnybos numeris yra 112.