Golfo rankena: kaip tinkamai paimti lazdą

2024 Autorius: Cyrus Reynolds | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-08 17:47

Griebtis yra vienintelis ryšys su golfo lazda.

Tinkamai uždėjus rankas ant golfo lazdos, galite geriau kontroliuoti lazdos veido padėtį smūgio metu. Sūpynės metu jūsų kūnas pasisuka, kad sukurtų jėgą. Kadangi kūnas sukasi, golfo lazda turi suktis tokiu pat greičiu. Kitaip tariant, kūnas ir klubas turi susijungti kaip komanda.

Šiame straipsnyje aš jums parodysiu ir papasakosiu, kaip pasiekti tinkamą golfo sukibimą, pradedant viršutinės rankos (vadinamos pagrindine ranka) uždėjimu ant golfo lazdos.

(Atminkite, kad tinkama golfo rankena susideda iš dviejų dalių: pirmiausia viršutinė (pagal) ranka uždedama ant golfo lazdos rankenos, tada apatinė (galinė) ranka. Šio straipsnio pabaigoje pereikite prie baigiamojo žingsnio – uždėkite apatinę ranką ant rankenos.)

Tinkama golfo rankena prilygsta galiai ir jausmui

Iš esmės tvirta rankena padeda sukurti galią ir tuo pačiu metu jaustis. Riešo judesys yra energijos š altinis, o per stipriai suėmus lazdą delne sumažėja riešo judėjimas.

Pirštai yra jautriausios mūsų rankų dalys. Verčiau dėti lazdą į pirštusnei delne, padidina riešo vyrių skaičių, dėl to ilgesni trišakiai ir labiau jaučiamas.

Viena iš dažniausiai pasitaikančių golfo žaidėjų klaidų yra silpna ranka (kairė ranka dešiniarankiams golfo žaidėjui – pirmaujanti ranka yra ta ranka, kurią statote aukščiausią ant lazdos), per daug delne.. Taip gaunamas kadras, kuris pjauna ir trūksta galios.

Norėdami tinkamai sugriebti lazdą, kad pasiektumėte galią ir tikslumą, atlikite paprastą procedūrą, aprašytą ir iliustruotą kituose keliuose žingsniuose. Pradedame nuo pagrindinės (viršutinės) rankenos.

1 veiksmas: žinokite, kad klubas turi būti laikomas labiau tarp pirštų nei delne

Taškai ant pirštinės rodo padėtį, kurią lazdas turi užimti suėmęs. Klubas turi būti laikomas labiau tarp pirštų nei delne.

2 veiksmas: sujunkite taškus

Laikykite lazdą maždaug trijų pėdų ore, priešais savo kūną. Naudodami klubo veido kvadratą, padėkite lazdą kampu per pirštus, vadovaudamiesi ankstesniame paveikslėlyje nurodytų taškų linija. Klubas turi liesti mažojo piršto pagrindą ir būti tiesiai virš pirmojo smiliaus sąnario (išilgai taškų linijos).

3 veiksmas: patikrinkite nykščio padėtį

Laikydami lazdą kampu ir į pirštus, padėkite kairįjį nykštį (žaidėjams dešiniarankiams) link užpakalinėsvelenas.

4 veiksmas: patikrinkite pirštus ir V padėtį

Adreso pozicijoje, žiūrėdami žemyn į rankeną, turėtumėte matyti švininės (viršutinės) rankos smiliaus ir viduriniojo piršto sąnarius.

Taip pat turėtumėte matyti V raidę, kurią sukuria vadovaujančios rankos nykštis ir smilius, o ta raidė V turėtų būti nukreipta atgal į dešinįjį petį (žaidėjams dešiniarankiams) 'laikrodžio padėtis).

Galiausiai užbaikite suėmimą uždėdami užpakalinę (apatinę) ranką ant rankenos.

Redaktoriaus pastaba: tinkama golfo rankena yra ta, kuri yra vadinamoje „neutralioje padėtyje“. Tai sukibimas, kuris parodomas šioje savybėje. Tačiau kartais golfo žaidėjai pasuka mūsų rankas į kairę arba į dešinę ant rankenos, dažniausiai to nesuvokdami (ir su neigiamu poveikiu), nors kartais ir tyčia. Tai vadinama stipriomis ir silpnomis pozicijomis.

Apie autorių McLean golfo akademijos ir PGA Tour golfo akademijos mokyklų direktorius. Šiuo metu jis yra „The Phoenician Resort“Skotsdeilyje, Arizo valstijoje, mokymo direktorius. Kaip žaidėjas, Lamannos žemas konkurencinis turas yra 63. Daugiau informacijos rasite apsilankę lamannagolf.com.