7 populiariausi tradiciniai Indijos jogos centrai

2024 Autorius: Cyrus Reynolds | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-08 17:47

Joga, kaip neatsiejama induizmo dalis, Indijoje praktikuojama šimtmečius kaip būdas išlaisvinti protą, kūną ir dvasią. Pastaraisiais metais joga taip pat išpopuliarėjo vakaruose, įkvėpdama vis daugiau žmonių atvykti ir mokytis jogos Indijoje tradicinėje aplinkoje. Indijoje yra daug jogos centrų, siūlančių viską nuo išsamių kursų iki lanksčių paskaitų. Kadangi jogos stilius ir požiūris į mokymą kiekviename centre skiriasi, prieš kreipiantis svarbu gerai apgalvoti savo poreikius.

Šis tradicinių jogos mokyklų Indijoje sąrašas leis jums suprasti, kas yra siūloma.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan su nuostabia kalnų aplinka šventajame Rišikešo mieste yra nuostabiai dvasinga vieta mokytis jogos. Ašrame aštuonių akrų miestelyje yra 1 000 kambarių. Ji vykdo plačią pradedančiųjų jogos, Vedų paveldo ir dvasingumo programą bei mokytojų rengimo kursus. Kasdieniai užsiėmimai taip pat atviri lankytojams. Populiari atrakcija yra savaitę trunkantis tarptautinis jogos festivalis, kuris kiekvieną kovą vyksta ašrame. Ašrame taip pat kiekvieną vakarą vyksta šventos indėnų vestuvių ceremonijos ir vyksta Ganga aarti.

• Adresas: P. O. Swargashram, Rishikesh(Himalajuose), Utarakhandas. Tel.: (91 135) 2440088.
• Kurso trukmė: Nuo dviejų savaičių iki vieno mėnesio. Suteikiamas nebrangus apgyvendinimas.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Čenajus

Krishnamacharya Yoga Mandiram buvo įkurta šiuolaikinės jogos "senelio" sūnaus T. Krishnamacharya. Krishnamacharya mokė jogos ir BKS Iyengarą, ir Sri K. Pattabhi Jois. Jis sukūrė individualų jogos stilių, žinomą kaip viniyoga, paremtą hatha joga, pritaikytą įvairiems poreikiams. Jogos širdis yra viena iš populiariausių instituto programų. Tai 120 valandų, keturias savaites trunkantis intensyvus negyvenamasis užsiėmimas, apimantis pagrindinius asanos, pranajamos, filosofijos, meditacijos ir giedojimo aspektus. Taip pat siūlomi Vedų giedojimo ir pranajamos (kvėpavimo) kursai, taip pat speciali 500 valandų trukmės tarptautinė mokytojų rengimo programa.

• Adresas: Naujasis Nr.31 (Senasis Nr. 13) Fourth Cross Street, RK Nagar, Čenajus. Tel.: (91 44) 2493-7998.
• Kurso trukmė: Nuo dviejų iki keturių savaičių.

Ramamani Iyengar memorialinis jogos institutas, Pune

Šis garsus institutas pritraukia rimtus jogos studentus iš viso pasaulio. Ji veda reguliarius Iyengar jogos (hatha jogos formos, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas laikysenoms) užsiėmimus visiems lygiams. Taip pat vyksta specialūs užsiėmimai moterims, vaikams ir turintiems sveikatos problemų. Deja, norint gauti vietą institute, gali tekti laukti dvejus metus. Kadangi institutas pabrėžia giluminį jogos mokymąsi, studentai taip pat turi turėti didelę ankstesnę patirtįpraktikuoju Iyengar jogą.

• Adresas: 1107 B/1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Puna. Tel.: (91 20) 2565-6134.
• Kurso trukmė: Vienas mėnuo. Per savaitę galima lankyti ne daugiau kaip šešis užsiėmimus. Apgyvendinimas nesuteikiamas.

Ashtanga Institute, Mysore

Ashtanga institutas, esantis Maisūre ir kuriam vadovauja gerbiamo guru Šri Krišnos Pattabhi Jois palikuonys, mokęs ten jogą nuo XX a. ketvirtojo dešimtmečio iki mirties 2009 m., Aštangos institutas siūlo nuolatinius intensyvius aštanga jogos užsiėmimus ištisus metus. Užsiėmimai skirti tik rimtiems studentams, o vietos labai ieškomos. Būtina pateikti prašymą bent prieš du mėnesius. Apgyvendinimas nesuteikiamas, bet šalia yra daug ką rasti.

• Adresas: 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Tel.: (91 821) 2516-756.
• Kurso trukmė: Mažiausiai vienas mėnuo, ne daugiau kaip šeši mėnesiai.

Biharo jogos mokykla, Munger

Biharo jogos ašramo mokyklą 1964 m. įkūrė Swami Satyananda Saraswati, Swami Sivananda Saraswati (vieno didžiausių XX a. jogos meistrų, Rišikeše įkūrusio Dieviškojo gyvenimo draugiją) mokinys. Tai labai senos mokyklos vieta, kurioje mokomasi visiško jogo gyvenimo būdo. Satyananda joga apima tradicines laikysenas, kvėpavimą ir meditaciją. Tačiau, jei lankotės mokykloje, pastebėsite, kad laikysenos ten praktikuojamos retai. Užtat akcentuojamas darbas (paslauga) ir meditacija. Tie, kurie labiau domisi jogos kursu, norėtųgeriau užsiregistruoti Bihar Yoga Bharati atšaka, kuri yra atviresnė užsieniečiams.

• Adresas: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Tel.: (91 6344)222430.
• Kurso trukmė: Keturių mėnesių rezidencinis jogos studijų kursas, kiekvienais metais nuo spalio iki sausio mėn.

Sivananda Yoga Vedanta Centers & Ashram, Kerala ir Tamil Nadu

Sivananda Yoga Vedanta centrus ir ašramus 1959 m. įkūrė Swami Vishnudevananda, kitas Swami Sivananda Saraswati mokinys. Mokymai remiasi penkiais jogos pozų, kvėpavimo, atsipalaidavimo, meditacijos ir dietos taškais. Ašramai siūlo įleidžiamus užsiėmimus, taip pat jogos ir meditacijos kursus. Labai populiarūs pradedančiųjų jogos ir meditacijos kursai. Taip pat siūlomos jogos atostogos ir mokytojų rengimas ašramuose.

• Adresas: Neyyar užtvanka, Trivandrumo rajonas, Kerala. Sivananda ašramas Madurajuje, Tamil Nadu, yra mažesnis ir intymesnis. El. paštas: [email protected]
• Kurso trukmė: Svyruoja nuo dviejų iki keturių savaičių.

Jogos institutas, Mumbajus

Jogos institutas yra seniausias organizuotas jogos centras pasaulyje. Ją 1918 m. įkūrė Shri Yogendraji, Shri Paramhamsa Madhavadasji (garsaus jogos meistro iš Bengalijos) mokinys. Institutas, nors ir nėra taip gerai žinomas kaip kai kurie kiti Indijos jogos centrai, siūlo daugybę puikių kursų, seminarų ir stovyklų. Ypatingą susidomėjimą kelia terapinės sveikatos stovyklos. Šiais siekiama įveikti specifiniusnegalavimų, įskaitant širdies ir kvėpavimo sutrikimus, hipertenziją, diabetą, ortopedines ligas ir su stresu susijusias problemas. Taip pat yra specialių programų vaikams ir nėščioms moterims.

• Adresas: Shri Yogendra Marg, Prabhat kolonija, Santakruzo rytai, Mumbajus. Tel.: (91 22) 2611-0506.
• Kurso trukmė: Nuo dviejų iki 21 dienos. Taip pat reguliariai vyksta jogos užsiėmimai.